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Ashtanga Vinyasa Yoga in Sheffield |
Call 0114 250 8905 |
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Think of a space, it’s light, airy, captures the morning and evening sun has a peaceful and serene vibe and has beautiful smooth bamboo flooring - sounds blissful doesn’t it? Well there’s more,
regular visitors to this space experience improved strength, stamina and
flexibility, a light and strong body, and a calm mind. Sounds
amazing, and before you drift away thinking of a remote beach in Thailand
with adjoining spa this is much nearer than you think; in fact it’s on London
Road, Sheffield. |
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Yoga Shala specialises in Ashtanga Vinyasa which by definition ‘captures the essence of focus through a series of physical techniques ultimately moving us closer to our intuitive and soulful nature, as well as dramatically increasing flexibility and stamina and improving muscle sculpt and tone’. It’s a complete and far-reaching discipline, involving the synchronizing of breath with a progressive series of postures. This is a challenging and dynamic moving sequence to heat, purify and strengthen the body. The teaching emphasis is tailored to encourage dynamic progressive instruction through a flexible timetable, which also incorporates a rolling class cycle to provide support and promote self-development. |
We welcome everybody
to our Yoga classes. We run over 20 classes every week and are open every day.
Classes range from beginners courses through to intermediate level and
beyond. We also run pregnancy, post natal and children's yoga sessions. Yoga
Shala also hosts leading therapy professionals including sports and Thai
massage. We can also arrange earlier or individual Yoga sessions. |
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click below for more info on: |
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Currently we have
three very experienced teachers: Pete Gill,
Richard Harpin and Nicola Harpin. To find
out more about them please click their names above. |
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As an elite athlete Tony Ally recommends Ashtanga to ‘anyone and everyone as a break through in training for individual athletes and team sports’. Tony Ally 'I‘ve found the support of Pete Gill and his Yoga sessions amazing. Whether to keep fit, or build muscle tone Yoga is the thing to do.' Glen Foster 'Whether for fitness or just to give your head a break from busy life, Yoga is perfect. I felt more relaxed, awake and energetic! Give it a go!' Tim Hubbard 'Yoga Shala really helped me to achieve my goals. I ended my
gym membership, and signed up after several years of practising Yoga on and
off. |
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Tel: 0114 250 8905 Email: info@yogashalasheffield.com Or visit us at; 224
- 230 London Road |
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